गलत तरीके से बैठना बना सकता है विकलांग, कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलतियां...

एक ही स्थिति में लंबे समय तक बैठने से पीठ की मांसपेशियों और रीढ़ की हड्डी पर भारी दबाव पड़ता है. वहीं, टेढ़े होकर बैठने से रीढ़ की हड्डी के जोड़ खराब हो सकते हैं और रीढ़ की हड्डी की डिस्क पीठ और गर्दन में दर्द का कारण बन सकती है. यही नहीं लंबे समय तक खड़े रहने से भी स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है.

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